11个月宝宝补钙
来源:http://www.wuhanq.com   时间: 2016-08-24 17:32:19   
11个月宝宝算是大宝宝了,那11个月宝宝要补钙该从何入手呢?所以11个月宝宝在补钙这块上可以从辅食方面入手,而我们下面也会介绍11个月宝宝补钙食谱怎么做?宝宝在补钙过程中需注意些什么问题.11个月宝宝补钙11个月宝宝补钙怎么补呢?而这是时候若是为孩子补钙,一般是以辅食的方式来补钙.11个月宝宝算是大宝宝了,那11个月宝宝要补钙该从何入手呢?其实一般情况下11个月宝宝已经是步入断奶期了,而这个时候宝宝也能适应大部分辅食了,所以11个月宝宝在补钙这块上可以从辅食方面入手,而我们下面也会介绍11个月宝宝补钙食谱怎么做?宝宝在补钙过程中需注意些什么问题.11个月宝宝补钙11个月宝宝补钙怎么补呢?其实11个月大的宝宝算是大宝宝了,在咀嚼力和消化方面的能力都很好了,而这是时候若是为孩子补钙,一般是以辅食的方式来补钙,不然就是给孩子喂一些钙制剂,而想要给宝宝补钙,最好的方式还是给宝宝服用钙制剂,而现在市面上的钙剂也有很多选择.一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用.避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.能够一步到位的保障宝宝在成长期的钙充足.11个月宝宝补钙吃什么一般来说,11个月的宝宝已经能吃很多东西了,而其实高钙食品在食品类中很常见,像是鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等都是含钙量很多的,豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等豆制品的含钙量也是很可观,而奶制品类,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,也是是小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食.其实很多食物中都含有钙,平时的时候妈妈可以亲自动手为宝宝制作辅食,让宝宝在美食中也补钙,不过一般靠吃美食补钙的效果还是不明显的,补钙还是需要靠食用钙制剂比较佳.11个月宝宝补钙产品宝宝在1岁之前的补钙是很必要的,而11个月宝宝除了能够通过美食补钙之外,选用补钙产品也是一个很好的选择,而现在市面上的宝宝补钙产品有很多,而在这种情况下,父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙,再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙.在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种.人的骨骼和牙齿之所以较硬,主要是里面含有较多钙质的关系,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分.婴儿如果缺钙,牙齿生长发育会延迟,有些小儿2岁多还不长牙齿等多方面问题,因此,就要及时而适当地给婴儿补充钙质.而市面上也根据需要生产出了很多补钙制剂甚至是补钙套餐,而11个月宝宝能选择什么补钙产品,市场上不同品牌的各种钙剂繁多,家长选择合格产品,即有正规厂家和批准文号.奶喝光钙强化复合粉,钙加入胶原蛋白,可有效促进骨头和韧带的发育,促进婴儿不易脱臼.1992年我国营养调查显示,某些矿物质和微量元素摄入不足,尤以钙缺乏最为明显.本品部分原料选自新西兰和法国;特别添加VD3能更好的促进钙的吸收和利用,研究发现胶原蛋白是人体不可缺乏的成分,它起着粘着细胞和细胞、组织与组织的作用.还特别加入鲜橙粉,有效改良口感,确保宝宝爱上喝水.11个月宝宝补钙补多少一般而言,到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少.而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此从这时起应开始补充钙.而一般补钙的方式有以下几种.适当晒太阳:经常让宝宝在户外活动.春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线.紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3.太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗.而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成.口服钙剂:钙剂的制剂很多,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用.一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用.避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.维生素AD软胶囊是唯一经国家食品药品监督管理总局批准的(配方特别添加天然野生核桃油)维生素AD软胶囊,婴幼儿在补充AD的同时,可促进大脑的发育.特别添加天然野生核桃油(大于99%),味道纯正.核桃油中的Ω3、Ω6脂肪酸系列含量达67%以上,为人体必须脂肪酸,人体自身不能合成必须通过食物摄入.α亚麻酸和亚油酸,是脑黄金DHA&ARA的前体物质,比例接近1:6易于吸收;亚麻酸对婴幼儿的脑部视网膜、皮肤、肾功能的健康发育十分重要.同时,核桃油中的磷脂含量非常丰富,能增加细胞活性,能提高记忆和智力水平,是重要的补脑元素,也是神经和视觉功能发育所必须的营养成分.核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A,这两种营养物对视网膜的发育至关重要,防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素可促进眼内感光色素的形成).天然维生素D可促进钙吸收,帮助骨骼和牙齿成长.11个月宝宝补钙注意事项11个月宝宝补钙需要注意些什么问题呢?怎么做才能让宝宝更好的补钙呢?高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收:一个人的身高,除了遗传因素外,还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分生长.婴儿和青春期儿童骨骼生长最快,钙储存量最多,保证钙摄入量是必要的,但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气,甚至可能患上结石.同时,高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收,对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大.四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要:专家提醒,一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物.1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙.在冷暖适宜的秋季,对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且鼓励孩子多做户外活动,配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收,随意妈妈没事可以抱着宝宝出去晒晒太阳,因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂....
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